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佳贝艾特孕妇羊奶粉 帮助孕妈好睡眠

来源:互联网发布时间:2016-12-03
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在怀孕期间嗜睡是正常的现象,但是却有不少孕妈妈表示,自从怀孕之后,竟然还比没有怀宝宝的时候睡得更少,甚至难以入睡,眼睁睁到天明,越想睡越睡不着,如果发现自己一旦开始有失眠的现象,就赶紧注重起来。怀孕后母体会发生诸多变化,尤其孕妈在孕期身体对钙的需要量比一般人多,因为肚子里的宝宝生长过程中也是需要钙的。因此,如果孕妈妈频繁失眠多梦,容易腿抽筋,这可能是在暗示着你要补钙。

如钙不仅是骨骼生长必不可少的元素,也是重要的神经递质。缺钙时会影响大脑神经元的正常代谢,引起神经兴奋性增加致使无法入睡。

孕妈妈要补多少钙?

据中国营养学会推荐,孕期的钙适宜摄入量为每日1000-1200mg,而孕妇膳食调查表明,人均膳食每日钙摄入量仅为479mg左右,因此除去饮食,孕妈妈要每天额外补充元素钙600-800毫克左右。通常这600-800毫克元素钙需要分成2-3次服用,因为这样更利于钙的吸收。

孕妈妈怎么选择补钙产品?

吸收性好:孕妈妈孕期是身体高度敏感的时期,为了自身和胎宝宝的安全,补得钙是否被吸收非常的中,所以妈妈们选择容易被人体吸收的产品最重要。而在荷兰会选择羊奶作为补钙的主要来源。因为相对于其他乳制品羊奶中钙磷比接近母乳更容易被人体吸收。

补充维生素D:维生素D是促进舒缓孕妇压力重要的营养元素,我国饮食习惯主要以谷物和蔬菜为主,维生素D含量不高,这也决定了孕妈妈们普遍缺乏维生素D。因此,孕妈妈除了可以通过晒太阳和羊奶中获得维生素D,同时维生素D钙吸收的效果更会翻倍。

佳贝艾特孕妇羊奶粉

佳贝艾特孕妇羊奶粉

佳贝艾特孕妇羊奶粉:孕期,特殊的身体状况使得孕妈妈在服用补钙产品后,更容易形成较硬的不溶解物质,引发便秘。选择佳贝艾特孕妇羊奶粉,可以放松舒缓肠胃,增加肠腔内渗透压,使肠道扩张、蠕动加快;同时还能够调节肠内菌群,帮助软化肠道内的排泄物,从而促使排便,有效的预防便秘的发生。同时,佳贝艾特孕妇羊奶粉中有丰富的微量元素及矿物质极易被人体吸收,可为脑部提供均衡的营养,缓解大脑紧张状态,达到促进睡眠、提高睡眠质量的作用。同时孕妈妈能够充分补充自身和宝宝所需的营养。

羊奶是有助于安眠的,因为羊奶中有丰富的微量元素及矿物质,吸收效果比牛奶好,可为脑部提供均衡的营养,缓解大脑紧张状态,达到促进睡眠、提高睡眠质量的作用。睡前都喝一杯佳贝艾特羊奶粉,帮助孕妈有个好睡眠。