痛心！3月大宝宝趴睡训练身亡！什么才是正确睡姿？

最近这几天，奔奔都在为一个年仅3个月的宝宝感到痛心和难过。

一位新手妈妈加入了一个付费群，对自己3个月大的宝宝进行“趴睡训练”。

这个“训练群”提倡让婴儿和父母分房睡，父母则只在外面通过监控观察，来训练宝宝独立入睡的能力。

而这个宝宝，在“训练”睡觉姿势时，因为趴睡压住了口鼻，最终窒息身亡。

一个鲜活的小生命，就这样消失了。

一想到在这个过程中，孤立无援的宝宝都经历了什么，奔奔就心痛不已。

在照顾宝宝时，因为缺乏育儿经验，新手爸妈很容易因为焦虑，而轻信一些所谓的育儿指导。

奔奔提醒大家一定要擦亮眼睛，网络信息错综复杂，并不是所有建议都值得听取！

关于“宝宝趴睡”的争议一直很多，今天奔奔就和大家好好聊聊这件事。

因为趴睡，和宝宝在子宫内的姿势接近，让人更有安全感，很多小月龄宝宝都喜欢趴着睡。

相信很多父母都听过，让宝宝多练习趴着，还可以促进腰背部、头颈以及四肢肌肉的发育。

但需要特别注意的是：多趴着≠趴着睡！即便宝宝“趴”着，也一定是要在清醒、状态好的情况下，在大人的陪同、看护下进行！

美国儿科学则明确表明：6个月以前的宝宝严禁趴着睡！

1岁之内宝宝最安全的睡姿是仰卧。

由于小宝宝对自己身体的控制能力还很弱，趴睡时，不会转动头部以确保自己的呼吸畅顺，容易出现口鼻被遮挡而窒息的情况。

如果是侧卧位姿势，宝宝也很容易翻转至俯卧位，增加婴儿猝死综合征（SIDS）的风险！

因此，仰躺是小宝宝最安全的睡眠姿势。

婴儿猝死综合征（SIDS）,又称摇篮死亡,是指外表似乎完全健康的婴儿突然意外死亡，是1岁以内婴儿意外死亡的主要原因。

据调查表明，在婴儿猝死的案例中，有22%的猝死婴儿是睡在父母床上的，其中宝宝被大人翻身压死、捂死、被子蒙头、导致窒息等都有发生。

让宝宝睡得安全，也需要掌握科学的方法，别让婴儿猝死综合症成为身边的隐形杀手!

如何让宝宝睡得更安全，奔奔整理了一些建议，供大家参考：

美国儿科协会建议是：在孩子1岁以前，应该和父母睡在同一个房间（同房但不同床）。

宝宝的婴儿床应该选择软硬适中的床垫，太软的床垫容易导致宝宝头部凹陷，增加了窒息的风险。

另外，也不能单独让宝宝睡在沙发上，沙发的表面太过柔软，还有枕头等一些其他物品，对熟睡的宝宝，会形成“潜在危险”。

有的宝妈，喜欢在床头堆放一些抱枕毯子、毛绒玩偶等物品，但是这些东西，很容易倒落覆盖在宝宝面部，宝宝没有力气推开，也容易造成窒息的危险。

同样，婴儿床柔软的床围也有此类风险，建议小心使用。