育儿百科

7种办法教你判断宝宝是否积食

来源:佳贝艾特点击量:1186 发布时间:2019-08-23
分享

积食是中医的说法,是小儿最常见的病症之一,主要由于宝宝消化系统还未完全成熟,摄入过多的食物引发的消化不良现象,尤其是蛋白质、脂肪一类的高能量的食物最易引起积食。

7种办法教你判断宝宝是否积食(图1)

(图片来源于网络,如侵权请联系删除)

※ 积食的危害:

宝贝长期积食以后会引发多种疾病,比如呕吐、发烧、 咳嗽、(严重还会发展为支气管炎、肺炎)睡眠差、精神差、抵抗能力差、生长发育迟缓等等。 


判断宝宝是否积食? 

看体温

用手摸宝宝的手脚心、头部、后背、腹部发热,腹部温度一般高于其他部位。积食期体温会上升到37.5-38℃。食积发烧和感冒发烧不同,一般都是胸口先热起来。

看大便

积食的宝宝,大便次数更多甚至会腹泻。大便的臭味,在开始几天会比较严重,然后会慢慢变得清稀,味道变成淡淡的腥臭。

看肚子

这种孩子还会肚子胀满,不断咕咕作响,如同有气在串,同时会不断排气放屁,味道也会比较大。

看舌苔

每天观察宝宝舌苔,如果舌苔忽然变厚,或者一块红一块白,还有黄苔,也是脾胃出问题了。

看食欲

宝宝本来每天吃东西很香,忽然食欲不太好,或者不吃,或者挑食,这也是积食的征兆。

 看睡眠

如果孩子一般睡眠都很好,这两天忽然夜里翻来翻去,老是醒来,那也要注意,中医有句话叫胃不和而卧不宁。

看状态

口气重,咳嗽,腹胀,反复呼吸道感染,吃点东西就呕吐,是比较严重的食积程度。

7种办法教你判断宝宝是否积食(图2)

(图片来源于网络,如侵权请联系删除)


 4个方法缓解宝宝积食 

 一、通过饮食调节 

如果宝宝出现食欲下降、咳嗽等积食症状,但还没有外感症状时,可采取饮食调节治疗。

① 选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等,少吃甚至不吃肉类食物,可适当吃些鱼虾。

② 一日三餐要定时定量,不能饿一顿饱一顿,这样会打乱肠胃的生物钟,影响消化。

③ 早上和中午宝宝刚睡醒时,1小时内(至少30分钟)也不要进食,因为胃肠等内脏从低运转恢复到正常需要一定的时间,否则也无益于消化和吸收。

④ 对于处在吃奶期的婴幼儿的妈妈来说,妈妈要忌口,注意饮食清淡,避免高脂肪、高蛋白饮食。妈妈饮食无度,婴儿就可能“奶积”。

 二、通过按摩缓解 

把四个手指并拢放在宝宝肚子上。然后轻轻盘旋状揉动,顺时针36次,逆时针9次。顺揉为清,逆揉为补。连续揉上30分钟即可,对孩子的肠胃非常好。如果揉的时候孩子的肚子咕咕叫,说明出现了肠鸣音,或者孩子在排气,家长不用紧张,这是正常现象。

 三、通过运动帮助消化 

适当的运动可以促进肠胃蠕动,有助于消化。过年吃多了,不妨带宝宝户外活动一下,既有利于健康,又能促进亲子感情!

※ 户外活动

天气较好时可以带宝宝到公园到户外晒晒太阳,稍微大点的孩子,可以带他们一起跑步、骑自行车。每天让孩子出去活动半小时到一小时。

※ 饭后散步

宝宝吃饱了要动一动,不要一吃饱就坐着或睡着,最好饭后去散散步,这样有助于宝宝消化。

四、最后选择药物疗法 

除了按摩和运动外,建议先饮食调节,再考虑用药,若发烧超过38.5℃或病情不减,要求助儿科医生。不同病情症状适用不同的药物,妈妈们一定要根据宝宝不同体质和情况有针对性正确选择。