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宝宝秋季“防病”的10大注意

宝宝秋季“防病”的10大注意

发布时间:2013-10-11  来源:互联网作者:管理员浏览次数:42

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  1.减少出入公共场所。在疾病流行的高峰期,尽可能减少带宝宝出入公共场所,尤其是人员密集、通风不畅的地方,以减少接触感染源的机会。

  2.及时为宝宝增减衣物。

  3.多饮水。若能饮白开水更好。

  4.做好预防接种。秋季可服用口服轮状病毒疫苗,以减少秋季腹泻的发生。

  5.培养宝宝良好的卫生习惯。包括保持宝宝鼻腔、口腔以及全身皮肤的清洁,尤其是要养成良好的洗手习惯,保持宝宝手的清洁。

  6.保持室内环境和空气的清洁。每天要定期开窗通风,每天2~3次,每次20~30分钟。

  7.保证生活规律和充足的睡眠。宝宝每天的主要生活内容包括饮食、游戏、排便和睡眠,若能安排得井然有序,可有效增强宝宝的抵抗力。

  8.适度锻炼,增强体质。每天至少要保证宝宝有两小时以上的户外活动时间。对小婴儿,可每天坚持做抚触和被动体操。稍大一些的宝宝,尤其是4岁以上的孩子,可从夏季开始,循序渐进地进行游泳锻炼,因为游泳是提高人体免疫力一项最为理想的运动。

  9.合理膳食。在为宝宝提供膳食时,应尽可能做到品种多样、比例适当、定时定量、调配得当。包括保证宝宝每天有足够的蛋白质、适量的脂肪、各种维生素和矿物质的摄入。

  10.创造温馨环境。为宝宝创造一个温馨、和谐、愉快的生活环境,对于增强宝宝的机体免疫力也是必不可少的条件之一。     


  秋天防病的两种吃法推荐


  秋天,本是令人心清气爽的时节,可是许多婴幼儿家长却处在焦虑和郁闷之中。因为小宝宝自进入秋季就不断出现“状况”,让他们惶惑不安地带着宝宝奔波于家和医院之间。


  小孩“秋冻”防病有技巧


  很多家长在带孩子到医院看病时,会向医生咨询如何增强孩子的体质,使孩子少生病。黄晓霞表示,由于小儿的体温调节能力尚不成熟,所以在天气忽冷忽热时,比成人更易染病。不过这种体温调节的能力是可以通过日常对冷环境的逐渐适应加以提高的。


  这样给宝宝喝水可以防病


  许多宝宝都不太爱喝水。对于纯母乳的宝宝来说,6个月之内可以少喝水,但混合喂养和人工喂养的宝宝是一定要添加水的。开始吃辅食后的宝宝更加需要喝水,每天一般需要150毫升-300毫升的水。如何给宝宝喝水让宝宝更健康,远离疾病的困扰呢? 

 

 

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